오리지날 크리야 목록(List of Original Kriyas)

오리지날 크리야 목록(List of Original Kriyas)

크리야 요가 (Kriyā-Yoga) 가계

1. 마하무드라 (Mahamudra, Great Kriya, 중심 크리야)

모세가 광야에서 뱀을 들어 올린 것처럼, 사람의 아들도 들어 올려져야 한다. - 요한복음 3:14

"And as Moses lifted up the serpent in the wilderness, even so must the Son of man be lifted up." - John 3:14

2. 나비 크리야 (Navi Kriya, Electronizing Kriya, 충전 크리야)

나의 자녀 여러분, 그리스도께서 여러분 안에 모습을 갖추실 때까지 나는 다시 산고를 겪고 있습니다. - 갈라티아 4:19

"My little children of whom I travail in birth again until Christ be formed in you." - Galatians 4:19

3. 탈야바 크리야 & 케차리무드라(Talabya Kriya or Khecharimudra, Inner-Outer-Space Kriya, 안팍-공간 크리야)

그러나 예수님께서 ‘나에게는 너희가 모르는 먹을 양식이 있다.’ - 요한복음 4:32
"I have meat to eat that ye know not of." - John 4:32

귀인(깨달은 이)들은 소리를 죽이고(고른 숨) 그들의 혀는 입천장(앞이마)에 붙었지(케차리무드라) - 욥기29:10

"The nobles(the realized ones) held their peace(Tranquility), and their tongue cleaved(Khecharimudra) to the roof(at the forehead) of their mouth." - Job 29:10

4. 프라나야마(Pranayam, Equilibrium Kriya, 평정 크리야)

그러자 예수님께서 깨어나시어 바람을 꾸짖으시고 호수더러 
‘잠잠해져라. 조용히 하여라!’ 하시니 바람이 멎고 아주 고요해졌다.- 마르코복음 4:39

"Peace, be still. And the wind ceased, and there was a great calm." - Mark 4:39

너희는 멈추고 내가 하느님임을 알아라. - 시편 46:10

"Be still, and know that I am God." - Psalms 46:10

5. 첫 번째 옴카르 크리야(The first Omkar Kriya, Electromagnetizing Kriya, 충전자기 크리야)

당신의 풍성한 영광에 따라 성령을 통하여 여러분의 내적 인간이 당신 힘으로 굳세어지게 하시고 - 에페소서3:16

"That he would grant you, according to the riches of his glory, to be strengthened with might by his Spirit in the inner man." - Ephesians 3:16

6. 두번째 옴카르 크리야(The second Omkar Kriya, Cosmo-electromagnetizing Kriya, 범-충전자기 크리야)

어리석은 사람이여! 그대가 뿌리는 씨는 죽지 않고서는 살아나지 못합니다. - 고린토 전서 15:36

"Thou fool, that which thou sowest is not quickened, except it die." - 1 Corinthians. 15:36

7. 세번째 옴카르 크리야(The third Omkar Kriya)

나는 날마다 죽음을 경험합니다. - 고린토 전서 15:31

"...I die daily" - 1 Corinthians. 15:31

8. 네번째 옴카르 크리야 (The fourth Omkar Kriya, Spontaneous transmigrating Kriya, 자연적인 순환 크리야)

“너희는 사람의 아들을 들어 올린 뒤에야 내가 나임을 깨달을 뿐만 아니라, 내가 스스로는 아무것도 하지 않고 아버지께서 가르쳐 주신 대로만 말한다는 것을 깨달을 것이다. - 요한복음 8:28

"When ye have lifted up the Son of man, then shall ye know that I am he..." - John 8:28

9. 요니무드라 (Yonimudra, Beatific Inner Revelation Kriya, 아름다운 내부 계시 크리야)

눈은 몸의 등불이다. 그러므로 네 눈이 맑으면 온몸도 환하고, - 마태복음 6:22

"The light of the body is the eye: if therefore thine eye be single(one- pointed), thy whole body shall be full of light. " -Matthew 6:22

10. 브라마 요니무드라 (Brahmayonimudra, Spontaneous Tranquility, 자연적인 평정)

귀 있는 사람은 성령께서 여러 교회에 하시는 말씀을 들어라. 승리하는 사람에게는 내가 하느님의 낙원에 있는 생명나무의 열매를 먹게 해 주겠다. - 요한묵시록 2:7

"He that hath an ear, let him hear what the Spirit [Tranquil Breath] saith unto the churches." - Revelation 2:7

11. 푸르나 크리야 (Purna Kriya, Eternal Tranquility, 영원한 평정)

나는 스스로 있는 자이다. - 탈출기 3:14

"... I AM THAT I AM". - Exodus 3:14

크리야는 궁극적 자아(ultimate Self)의 영원한 실현(eternal Realization)을 위한 열쇠(keys)이다.

▶ Source : Original Kriya Yoga at a glance By Swami Satyeswarananda Giri

☞ 오리지널 크리야 요가(ORIGINAL KRIYA YOGA) - 핵심 및 전제


* 크리야 수행의 핵심(The Keys of the Kriya Path)

프라나얌(Pranayam, 호흡)을 수행하면서 자연적으로 고른(평온한) 숨 상태에 도달한다.
To attain the tranquil state of breath in natural course by practicing Pranayam.

요니무드라(Yonimudra)로 (신성한 한 점을) 본다.
To see in Yonimudra.

혀를(뒤로 말아 위로 올려 감각적으로) 앞이마에 놓는다.(Talabya Kriya, 탈라뱌 크리야. 케차리무드라라고도 함)
 Placing the tongue in the head(Talabya Kriya)

신성한(Divine) 한 점에 (시선을) 고정하고 옴(Om) 소리를 듣는다.(Brahmayonimudra, 브라마요니무드라) 
Holding onto the divine Spot and listening to the sound of Om.(Brahmayonimudra).

숨길(목구멍)에서부터 앞이마의 빛나는 별을 고정한다.
Holding the bright star at the forehead from the throat.

* 크리야 수행의 전제(Requirements for Kriya)

1. 정직하여야 하고 거짓되어서는 안 된다.
   The person must be honest and not a liar.
   
   
2. 담배 등을 피거나 술을 마셔서는 안 된다.
   The person should not smoke and drink.
   
   
3. 매일 바가바드기타의 일정 부분을 읽어야 한다.
   The person should read some portion of the Bhagavad Gita every day.
   
   
4. 이기심을 소멸시키기 위해 자기 우월감을 버려야 한다.
   The person should lose self-importance to destroy his or her ego.
   
   
5. 남자는 모든 여인을 그의 어머니로 간주하고, 여자는 모든 남자들을 그의 남편을 제외하고 그의 아버지로 간주해야 한다.
   He should treat all women as his mother, except his wife, and she should treat all men as her father, except her husband.
   
   
6. 스승의 자리보다 낮게 앉아야 하며 모든 것을 스승에게 드려야 한다.
   The person should sit a little lower than his or her Gurudev or Master's seat and offer everything to him.
   
   
7. 스승으로부터 개인적으로 받은 지침에 따라 매일 엄격하게 크리야를 수행하여야 한다.
   The person should practice Kriyas every day in strict accordance with the instructions personally received from his or her Gurudev.

 

* 크리야 요가의 수행(How to be in the Path)

순결한 의식인 궁극의 자신(ultimate Self)은 감각과 개념과 생각 그리고 지성을 초월한다.
The ultimate Self, being pure Consciousness, is beyond sensation, concept, thought, and intellect.

마음을 내부로 향하게 하며 또 그 마음을 용해하는 명확한 수행의 방법을 크리야라고 한다.
A definite mode of action to make the mind inward and dissolve it is called Kriya.

크리야의 길은 궁극의 자신(ultimate Self)을 실현시키기 위한 올바른 길이다.

The Kriya path is the righteous way to realize the ultimate Self.

* 다음의 3가지 사항을 따르는 진정한 크리야 수행:
   Havig true Kriya depends on three points:

 

1. 크리야의 전수는 반드시 스승으로부터 개인적으로 받아야 한다.
   The initiate must receive Kriya personally from the mouth of the Master.
   
   
2. 크리야 글자(Aksara, letter, 글자, 인가)를 받아야 한다.
   He must receive "Kriya of Aksara, or letter," and
   
   
3. 크리야 내부 글자(inner Aksara, letter, 내부 글자, 인가)를 받아야 한다.
   He must receive "Kriya of the inner Aksaras, or letters."

 

산스크리트어로 아크사라(Aksara, 영원을 의미함)는 세상적인 용어로는 A, B, C와 같은 글자(인가)를 의미한다.

In Sanskrit Aksara(also meaning ‘eternity’)is a letter which is part of a word, e.g. A, B, C, etc.

 글자(인가) 자체는 의미가 없다.
A letter by itself has no meaning.

그렇다면 크리야 글자(Kriya of the letters, 인가)는 무엇을 의미하는가?

What does "Kriya of the letters" mean?

스승이 글자를 말할 때, 물론 그 자체로는 개념이나 의미나 생각 자체를 표현하고 있지는 않으나 그 자체는 소리를 가지고 있다.
When the Master utters a letter, of course, it has sound although it does not by itself represent a concept, meaning or though.

그래서 크리야 글자(Kriyas of the letters)는 명백히 개념과 생각과 의미를 떠난 (궁극의 자신인) 영원의 소리와 파동을 의미한다.

 So, "Kriyas of the letters" obviously means sound and vibrations of Eternity [the ultimate Self], free from concepts, thoughts and meanings.

‘크리야 내부 글자’는 궁극의 자신(ultimate Self)으로부터 공명되는 내부 소리(Aum/Om/Amen, 옴)의 파동을 의미한다.

‘Kriya of the inner letters’ means vibrations of inner sound(Om/Aum. Amen) resonating from the ultimate Self.

스승이 글자를 말할 때, 글자 소리의 파동은 신비로운 에너지(Kundalini, 쿤달리니)가 고양된(enlightened) 상태에서 직접 오는 것이며, 전수받는 이의 귀를 관통하여 크리야의 길로 들어서는 참된 전수를 하게한다.
When the Master utters a letter, the vibrations of the sound of the letter come directly from the enlightened state of mystic Energy (Kundalini), and penetrates the ear of the initiate, resulting in true initiation to the Kriya path.

소리의 파동은 삭티(Sakti) 즉 에너지의 교류를 의미한다.
Vibration of Sound is the means of communicating Sakti, or energy.

이리하여 개념, 생각 및 지성을 초월한 파동과 내부 소리에 따라 전수받는 이는 참된 길을 찾게 된다.
Thus following the vibration and inner Sound to transcend concepts, thoughts, and the intellect, the initiate can find the trye Path.

불행히도 많은 구도자들은 이러한 미묘한 사실을 모르고 사전에 인식된 개념, 생각, 의미를 통해 가르침을 이해하려 하고 반대되는 방법으로 지적인 길을 찾으려 한다.

Unfortunately, many seekers do not know this subtle point and they try to understand the advice through preconceived concepts, thoughts, and meanings and find the intellectual path which is the negative way.

《경전》은 개인적인 관계에 의한 올바른 길을 제시 하고 있다.

The scriptures support the righteous way of Guru-param-para, the personal relationship.

“... 제가 선생님께 세례를 받아야 할 터인데 선생님께서 저에게 오시다니요?” - 마태복음 3:14
“... I have need to be baptized of thee, and cometh thou to me?” - Matthew 3:14

“... 지금은 이대로 하십시오. 우리는 이렇게 해서 마땅히 모든 의로움을 이루어야 합니다.” - 마태복음 3:15
"... Suffer it to be now: for thus it be cometh us to fulfill all righteousness" Matthew 3:15

“.. 누구든지 위로부터 태어나지 않으면(고른 숨의 상태와 나아가 내부의 빛 소리의 파동 및 율동을 얻음) 하느님의 나라를 볼 수 없다. - 요한복음 3:3

".. Except a man be born again [attain the state of tranquil Breath, thereby, vibrations and rhythms of inner Light and inner Sound], he cannot see the kingdom of God." - John 3:3

크리야 요가 전수는 필수적이며, 개인적으로 올바른 방법으로 받아야 한다.

Initiation is essential. It must be received personally and in a righteous way.

▶ Source : Original Kriya Yoga at a glance By Swami Satyeswarananda Giri